Футбол? Басейн? Біг вранці? Хтось одразу згадує тренера в залі, хтось — шкільну фізкультуру, а дехто просто крутив гімнастику по телевізору з бабусею. У кожного з нас — свій досвід. Але якщо спробувати розкласти все по поличках: які є види спорту і як у цьому розібратися? Саме про це — далі.
Спорт — це не лише про рекорди
Перш ніж заглиблюватися у перелік, варто зрозуміти: спорт — це не лише про Олімпіади чи титули. Це може бути ранкова пробіжка, настільний теніс із дідом або змагання з шахів у бібліотеці. Головне — рух, азарт і задоволення.
Умовно всі види спорту поділяють на кілька груп. Зараз поясню без зайвих слів.
Олімпійські види спорту
Це ті, що потрапляють до програми Олімпійських ігор. Частина з них вам точно знайома:
легка атлетика
плавання
гімнастика
футбол
волейбол
боротьба
теніс
стрільба з лука
важка атлетика
Уявіть фінал із гімнастики — видовищно, емоційно, точно. Або естафету з плавання, де все вирішує доля секунди. Саме ці види формують основу міжнародних змагань.
Але не варто думати, що це тільки для «профі». Наприклад, той же біг — доступний будь-кому. Не треба навіть абонемента. Просто кросівки — і вперед.
Якщо вам цікава класика — олімпійський спорт чудово підійде як орієнтир.
Неолімпійські, але не менш цікаві
Є безліч видів, які не входять до Олімпіади, але залишаються офіційними. Наприклад:
регбі
сквош
більярд
кікбоксинг
карате (змінна участь)
парусний спорт
мажорет спорт
флорбол
Регбі — динамічна, чоловіча гра, яку активно просувають в українських клубах. Сквош — ідеальний варіант для тих, хто любить швидкість і стратегію. А більярд? Не так просто, як здається.
Якщо шукаєте щось нове — зверніть увагу на ці напрямки. Особливо якщо класика вже набридла.
Бойові мистецтва: більше, ніж удари
Карате, тхеквондо, дзюдо, айкідо, ММА — за кожною назвою стоїть не просто техніка, а філософія. Це про контроль, повагу, витривалість.
Знайомий ходив на айкідо, бо втомився від агресії. Каже, навчився не нападати, а захищатися — не лише фізично, а й морально.
Інший приклад — дитина з гіперактивністю, якій порадили тхеквондо. Через кілька місяців стала спокійнішою, зібраною.
Бойовий спорт — не про насильство. Це інструмент самодисципліни. І чудовий спосіб зрозуміти себе.
Командні ігри — коли важливі «ми», а не «я»
Футбол, баскетбол, хокей, волейбол — знайомі кожному з дитинства. Тут головне — грати разом, відчувати команду.
Я грав у волейбол у шкільній секції. Не завжди вдавалося забити, але коли м’яч не падав завдяки нашій злагодженості — було справжнє відчуття перемоги. Навіть без кубків.
А хокей — це взагалі інший рівень. Там усе на швидкості, потрібно мислити миттєво.
Якщо вам важливо бути частиною «зграї» — командні види спорту для вас.
Інтелектуальні види спорту
Шахи, шашки, го, бридж, навіть кіберспорт — усе це також спорт. Не тіло, а мозок тут на першому плані.
Часто кажуть: «Та які це види спорту?». Але спробуйте три години концентруватися, обчислювати ходи, думати на кілька кроків наперед. Після партії в шахи мозок працює, як після фітнесу.
Якщо вам ближчі роздуми, ніж м’язи — це ваш напрям.
Екстремальний спорт: коли захоплення — це адреналін
Парапланеризм, сноубординг, скелелазіння, стрибки з парашутом. Тут усе про свободу, ризик і перемогу над собою.
Подруга після 30 вперше стрибнула з парашутом. Каже, до того боялася висоти. Після стрибка — ніби заново народилася. Змінила роботу, пішла в гори.
Це не обов’язково про небезпеку. Можна почати з чогось спокійнішого: скеледрому чи роуп-джампінгу.
Якщо шукаєте відчуття життя — екстрим може дати новий сенс.
Світ спорту — це не лише футбол і залізо в тренажерці. Це сотні можливостей для кожного: від тихої партії в шахи до шаленого спуску на сноуборді. Неважливо, що саме оберете ви. Головне — щоб було по-справжньому.
Можливо, сьогодні ви лише читаєте цю статтю. А завтра візьмете ракетку, кросівки чи шахову дошку. І почнете щось своє.
